01 ¿Por qué las parejas se ven como adversarios? Hablemos de IBCT o Terapia Conductual Integral de Pareja

Llegan a mi consultorio cansados. Se aman, pero sienten que están en bandos opuestos. Él dice: “Ella nunca está satisfecha.” Ella dice: “Él no me escucha.” ¿Quién tiene razón? La respuesta según IBCT (Terapia Conductual Integral de Pareja) es: ambos. En este episodio, analizo con detalle el caso de esta pareja. Desde la perspectiva de […]

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Sentirse perdida en la vida adulta: qué significa (y por qué no siempre es una señal de alarma)

Tiempo de lectura estimado: 6 minutos Hay una frase que escucho con frecuencia en consulta: “Es que siento que todos ya saben a dónde van, menos yo.” Viene acompañada de vergüenza. A veces de enojo. Casi siempre de una pregunta implícita: ¿Qué me pasa? Si tú también te has sentido así, este artículo es para

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